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SUMMARY:Taller de Yoga restaurativo: Espalda y Cuello; backmitra
DESCRIPTION:Domingo 25 de Septiembre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nHoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en un misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda y cuello dando como resultado al final del día\, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEn este taller practicaremos algunos ejercicios y posturas de yoga que nos ayudarán a crear mayor espacio entre nuestras vértebras\, mejorar la flexibilidad de la columna y cuello mejorando su alineación\, ayudando a conectar con nuestro cuerpo logrando un bienestar general. \n*Si tienes una lesión importante de cuello puedes consultar con tu doctor si puedes realizar los ejercicios de Yoga\, y es necesario llenes un formato de clase de yoga. \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-yoga-restaurativo-espalda-y-cuello-backmitra/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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