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Viernes 12 de agosto, 2022 a las 17:00 hrs. por 2 sesiones

Costo de recuperación: $300

Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
Evento presencial con todas las medidas de sanidad, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid.

En este taller nos concentraremos en la capacidad de la respiración para balancear el sistema nervioso, esto mientras se practica una serie de posturas que ayudan a mover la mente hacia la tranquilidad y la paz. Usaremos la respiración para cambiar nuestras sensaciones y nuestros pensamientos.

En la primera sesión nos enfocaremos en la inhalación, para energizar el cuerpo e incrementar la capacidad pulmonar, en la segunda sesión nos enfocaremos en la exhalación profunda para inducir la relajación y la regeneración fisiológica.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.