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Cuerpo y Mente forman parte de un todo integrado.

La Meditación es una herramienta directa que trabaja con la mente a través de la mente. La práctica del Yoga estimula la flexibilidad, la fortaleza y la conciencia de sensaciones físicas.

La Yoga y la Meditación son prácticas complementarias, a través de la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad.

En este taller se explorarán estas dos disciplinas de manera práctica y teórica.

Abierto a todo público