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A través de la Yoga podemos ir abriendo la zona del corazón, lo cual ayuda al sistema circulatorio, respiratorio así como a calmar el sistema nervioso. Estas posturas nos ayudaran a desbloquear músculos del pecho que se quedan tensos cuando experimentamos emociones como temor, preocupación o angustia dejándonos con una sensación muy liberadora.

En este taller exploraremos como a través de algunas asanas de Yoga logramos expandir el área del pecho y encontrando los beneficios de las asanas de extensiones hacia atrás.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.