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CLASES Y CURSOS

Clases y Cursos

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Clases abiertas de Yoga en Roma
(abiertas a cualquier nivel)


Clases en el día
Clases a primera hora
Lunes y Viernes 7:00 hrs. Maestra Wendy Fajardo
Martes y Jueves 7:00 hrs. Maestra Vilma Saldate
Miércoles 7:00 hrs. Maestra Isabel López-Vázquez
Clases en la mañana
Lunes, Martes y Jueves 8:30 hrs. Maestra Maia Treviño
Martes y Miércoles 10:15 hrs. Maestro Luis Arévalo
Jueves 10:15 hrs. Dh. Satyasuri
Clases de medio día
Lunes 12:00 hrs. Maestro Manuel Moreno
Miércoles y Viernes 12:00 hrs. Maestra Adriana Peña (Dh. Satyasuri)
Clases a la hora de la comida
Lunes 14:00 hrs. Maestra Wendy Fajardo
Martes 14:00 hrs. Maestra Susana Pacheco
Jueves 14:00 hrs. Maestro Luis Arévalo
Clases en la tarde
Martes 17:30 hrs. Maestro Guillermo Heredia (Nuevo Horario)
Jueves 17:30 hrs. Maestra Fanytza Castillo
Costo de recuperación de estas clases: $80
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases en estos horarios $550 (con vigencia de dos meses)
Clases en fin de semana
Clases en la noche
Lunes 19:30 hrs. Maestro Manuel Moreno (Multinivel)
Lunes 19:30 hrs. Maestra Elia Villaseñor
Martes 19:30 hrs. Maestra Elia Villaseñor
Miércoles 19:30 hrs. Maestra Adriana Peña (Dh. Satyasuri) (Nivel Intermedio)
Miércoles 19:30 hrs. Maestra Wendy Fajardo
Jueves 19:30 hrs. Maestra Wendy Fajardo
Viernes 19:30 hrs. Maestro Manuel Moreno
Clases en fin de semana
Sábados 9:30 hrs. Maestra Montserrat Revah
Domingos 9:30 hrs. Maestra Susana Pacheco
Costo de recuperación de estas clases: $110
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases en estos horarios $750 (con vigencia de tres meses)




Clases abiertas de Yoga Restaurativa
Clases por la mañana y tarde
Lunes y Viernes a las 10:30 hrs. Maestra Cinzia Moccia
Jueves a las 10:30 hrs. Maestra Ana Martí
Lunes a las 17:30 hrs. Maestra Cinzia Moccia
El costo de recuperación de cualquiera de estas clases es de $85
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases en estos horarios $550 (con vigencia de dos meses)
Clases en la noche
Martes a las 19:30 hrs. Maestra Wendy Fajardo
Viernes a las 19:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Clases en fin de semana
Domingo a las 9:15 hrs. Maestra Cinzia Moccia
El costo de recuperación de cualquiera de estas clases es de $85

Centro Budista de la Ciudad de México Roma
Jalapa 94 esq. Tabasco, Col. Roma Norte
(a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Tel. 5525 4023 / 5525 0086
www.budismo.org.mx
contacto@yoga.org.mx

 




Clases abiertas de Yoga en Coyoacán
(abiertas a cualquier nivel)


Clases en el día
Clases en la mañana
Lunes y miércoles 8:30 hrs. Maestra Rossana Peñaloza
Viernes 8:30 hrs. Maestra María Vargas
Martes y Jueves 10:00 hrs. Maestro Raghuraj
Clases de medio día
Lunes y Miércoles 12:00 hrs. Maestro Raguraj
Viernes 12:00 hrs. Maestro Guillermo Heredia
Clases en la tarde
Martes y Viernes 17:30 hrs. Maestra Yessika Zúñiga
Jueves 17:30 hrs. Maestro Guillermo Heredia
Costo de recuperación de estas clases: $80
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases al mes en estos horarios $545 (vigencia 2 meses)
Clases en la noche y en fin de semana
Clases en la noche
Lunes 19:30 hrs. Maestra Minerva Guzmán
Miércoles 19:30 hrs. Maestra Yessika Zuñiga
Martes y Jueves 19:30 hrs. Maestra Maru Rosas
Costo de recuperación de estas clases: $90
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases en estos horarios $610 (vigencia 3 meses)
Clases en fin de semana
Sábados 9:30 hrs. y Domingos 9:00 hrs. Maestra Adriana Peña (Dh. Satyasuri)
Costo de recuperación de estas clases: $90
Aprovecha el costo reducido por clase al adquirir los cupones de 8 clases:
Cupón por 8 clases en estos horarios $610 (vigencia 3 meses)




Clases en el Anexo del Centro Budista de Coyoacán
Clases a primera hora
Lunes, Miércoles y Viernes a las 7:00 hrs. Maestra Irial
Costo de recuperación: $100 por sesión o mensualidad $600




Clases abiertas de Yoga Restaurativa
Entre Semana (en el CBCM Coyoacán)
Lunes y Miércoles a las 17:30 hrs. Maestra Monsterrat Revah
Martes a las 17:30 hrs. Maestra Rossana Peñaloza
Costo de recuperación por clase: $80 / Concesión 3ra. Edad: $70
En Fin de Semana (en el Anexo del CBCM Coyoacán)
Domingo a las 9:00 hrs. Dh. Abhayadipa
Costo de recuperación por clase: $80 / Concesión 3ra. Edad: $70

Cursos de Yoga en Roma, Abril 2020






Curso de Yoga para Principiantes

Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.

Estos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos .

Este curso es completamente práctico.

Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Inicia el 22 de abril, 2020 de 19:30 a 21:15 hrs. por 5 miércoles
Costo de recuperación: $850

Inicia el 25 de abril, 2020 de 9:30 a 11:15 hrs. por 5 sábados
Inicia el 25 de abril, 2020 de 12:00 a 13:45 hrs. por 5 sábados
Inicia el Domingo 26 de Abril, 2020 a las 11:30 hrs. por 5 domingos.
Costo de recuperación: $950

*Inscribiéndose dos personas obtienen un 20% de descuento
Incluye un vale con el 20% de descuento para adquirir tu tapete de yoga.

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.




Taller de Yoga Restaurativo: Cuello

El dolor en la espalda alta y la zona del cuello son debido a estrés, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado, hernia discal o abultamiento del disco, provocando rigidez de cuello, perdida de amplitud de movimiento, dolor de cabeza, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos.

Este taller esta dirigido a personas con padecimiento en el cuello, en las cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones.

Abiertos a todo público con cualquier nivel de experiencia.

martes 28 de abril, 2020 de 17:00 a 18:30 hrs.

Costo de recuperación: $200

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Para estos talleres es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno.




Cursos de Yoga en Coyoacán, Abril 2020






Taller de Yoga Restaurativa para la Columna Vertebral

La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella.

La Yoga Restaurativa puede proveer alivio a través de posturas, así mismo, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral.

miércoles 22 de abril, 2020 de 19:00 a 21:00 hrs.

Costo de recuperación: $200

Cupo Limitado, inscripción previa necesaria




Curso de Yoga para Principiantes

Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.

Estos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.

Este curso es completamente práctico.

Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Inicia el 25 de Abril, 2020 de 9:00 a 10:45 hrs. por 5 sábados
Inicia el 26 de abril, 2020 de 11:30 a 13:15 hrs. por 5 domingos
Costo de recuperación: $900

Inicia el 27 de abril, 2020 de 19:30 a 21:15 hrs. por 5 lunes
Costo de recuperación: $800

Incluye un vale con el 20% de descuento para adquirir tu tapete de yoga.
Inscribiéndose dos personas obtienen un 20% de descuento.

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.